Как да преборите повишеното кръвно налягане през топлия сезон
Учудващо е, но топлото време често е свързано със здравословни проблеми. Става дума за хората с високо кръвно налягане, здравословното състояние на които е особено зависимо от метеорологичните условия. За тях преживяването на топлия сезон е голям подвиг. Ние разговаряхме с 69-годишната Мери Дейвис, която вече от много години страда от повишено кръвно налягане. Научихме, какво ѝ помага да остава здрава и да поддържа кръвното си налягане в норма, когато навън е горещо. Оказа се, че Мери вече отдавна се е справила с този проблем.
ВНИМАНИЕ: В края на интервюто ще разберете, какво именно помага на Мери да се чувства перфектно, когато навън е топло.
– Имате проблем с кръвното си налягане. Какво е отношението ви към топлия сезон?
– Така е, започнах да вдигам кръвно някъде преди 10 години. Какво да ви кажа, преди много трудно понасях горещините и жегите. Измъчвах се от отпадналост, главоболие, получавах сърцебиене, гадене. Дори припадах няколко пъти.
А понякога ми се случваше точно обратното – от жегите кръвното ми налягане падаше. Чувствах се чудесно, отидох на вилата си и прекарах цял ден на крак. Така прецених – щом се чувствам добре, мога да не пия никакви медикаменти. Вечерта се почувствах така, сякаш ми е паднад тока. Имах чувството, че ме е блъснала кола и умирам. Оказа се, че това е била хипертонична криза. Наложи се спешно да вляза в болница.
После започнах да разучавам информацията. Разбрах, че топлият сезон, горещото време просто са опасни.. Ако човек не се пази, може да получи инсулт. А на мен още ми се живее, а и правнуци искам да дочакам. Затова разработих за себе си начини за справяне със скоковете на кръвното ми налягане. И сега обичам есента, пролетта, лятото и всички топли дни, точно както и здравите хора.
Мери Дейвис се научи да обича топлото време и се чувства прекрасно.
– Кажете, моля, как успяхте да укротите кръвното си налягане, ако това не е тайна?
– Моля ви се! Няма никаква тайна! Всичко е просто:
- Преди всичко се старая да пия повече вода. Но не сладко газирано, кафе или алкохол – те претоварват сърцето. Организмът губи течностите – тази загуба трябва да бъде компенсирана. Задължително трябва да се пие не по-малко от 1,5 - 2 литра вода на ден.
- Също е важно да се обърне внимание на храненето. Да се изключат мазни и тежки храни, да се консумира по-малко сол и солени продукти. Основното ми правило е да се яде лека храна и в малки количества. Моите предпочитания: зеленчуци, плодове, риба. Обичам малини – те разреждат кръвта.
- Когато навън е топло или горещо, старая се максимално да намаля физическата си активност. Да излизам или преди 11 часа, или след 16. Винаги с шапка. Ако чувствам задух, веднага се скривам на сянка или в хладна стая. Освен това, винаги имам под ръка аптечка, в която държа средства за намаляване на кръвното налягане.
Но имам и най-важното тайно оръжие, до което стигнах чрез метода на проба-грешка.
– Разкажете за него, моля. Мисля, че на читателите ни ще им бъде интересно.
– Всички хипертоници са запознати с проблема, свързан със средствата, които помагат при повишено кръвно. Те винаги са много, за най-различни случаи, тъй като имат различни функции. Могат да предизвикват странични ефекти и трябва да се пият до живот. Лекарствата се превръщат в нещо като наркотик.
Горе-долу се примирих с мисълта, че ще трябва да ги пия цял живот, но ми се искаше да пия нещо натурално, за да не увреждам здравето си още повече.
След като изпробва много препарати за високо кръвно налягане, Мери най-после намери онова, което търсеше толкова дълго.
Веднъж моя позната ми препоръча Tonerin. Тя също страда от скоковете в кръвното, когато навън е топло. Тя много го хвалеше, каза, че той има добър състав и ефект, и аз също реших да си го поръчам. Препоръчителният курс на прием на тези капсули беше само месец. След това, според приятелката ми, можело повече да не ги приемам. Това звучеше прекалено добре, за да бъде истина, но аз все пак започнах да ги пия.
Първата седмица почти не забелязах ефекта. После стойностите на кръвното ми спаднаха до 130/90 и се задържаха стабилно. Започнах да се свиквам със здравия сън и жизненост, както и с липсата на главоболие. За моя изненада ефектът се задържа дори и след приключването на курса Tonerin.
Но след това настъпи топлото време, и всичко се завърна. Обадих се на приятелката ми, която ми го препоръча, и тя каза: «Ами, ти какво искаше? По това време дори здравите хора се чувстват зле. Този препарат е необходим точно сега, когато е топло!» Тя ме посъветва да приемам капсули Tonerin в особено горещи дни сутрин и вечер. Препаратът ми помогна да нормализирам кръвното си и то оттогава повече не скача. Най-важното е да не забравям да пия Tonerin и да спазвам диетата и своите правила.
ВНИМАНИЕ: В момента тече ПРОМОЦИЯ на Tonerin. Можете да получите капсулите за намаляване на кръвното налягане с отстъпка 50%. За това трябва да направите поръчка не по-късно от (включително). Количествата промоционални продукти са ограничени.
Вече не мога без Tonerin. Преди, когато настъпваше пролетта и ставаше топло, бях много зле, а сега се чувствам като нормален човек, мога да се радвам на топлото време всеки ден.
И на мен времето много ми влияеше преди, а след курса с тези капсули всичко се оправи.
Браво на Мери! И аз винаги вдигам кръвно, когато е топло, сега вече знам,
какво да правя!
Благодаря ви, отдавна търся ефикасен препарат!
Дядо ми почина от инсулт, а аз имам високо кръвно. Страх ме е да не умра като него. Поръчах си Tonerin от официалния уебсайт.
Еха, успях да си го поръчам с отстъпка!
очаквайте пратката след няколко дни, моята стигна до Пловдив за 3 дни.
Поръчах 2 опаковки на промоция за майка ми. Тя е доволна, помоли ме да взема и за баба
наложи ми се да сваля малко килограми и да изпия курс на Tonerin, за да си оправя живота. препоръчвам този препарат
И при мен проработи. Кръвното ми се стабилизира, имам повече енергия, вече
не се притеснявам от времето
Благодарение на Tonerin кръвното ми вече не скача и се държи в норма. А преди това в продължение на 6 години успях да изпробвам много други препарати.
Коментар на експерт
Ерик Адамсън,
водещ кардиолог в Центъра за сърдечна рехабилитация в Бристол
Топлият сезон е опасен за хората, които имат проблеми с високото кръвно налягане.
Когато температурата на въздуха надхвърли 20 градуса, тялото започва да отделя повече течности, за да предотврати прегряване. Ето защо започваме силно да се потим, когато ни е горещо. При дишането обемът на изпаренията също се увеличава. Поради недостиг на течности в организма, кръвта става значително по-гъста. Поради тази причина кръвното налягане се повишава, което впоследствие наистина може до доведе до инфаркт или инсулт.
Мнозина често губят съзнание, но може да има и краткотрайно подобрение на състоянието. Когато кръвоносните съдове се разширяват на фона на високата температура, кръвното налягане спада. Хората си мислят, че са «оздравели», започват да водят активен начин на живот, но това може да им изиграе лоша шега.
Относно съветите на Мери
Мери даде полезни съвети, как хората да се справят с кръвното налягане: да пият повече вода, да се откажат от мазни храни, да носят шапки, да намалят физическата активност, да не излизат без нужда на слънце в пиковите часове.
Относно Tonerin
Определено препоръчвам този препарат. Проучих информация за него и мога да кажа, че той заслужава внимание. Това са капсули с добър състав, те помагат за намаляване на кръвното налягане през топлия сезон.
Съставът на Tonerin включва следните компоненти:
Нямах търпение да се уверя в ефективността на Tonerin, затова заедно с колегите решихме да организираме допитване сред купувачите на препарата. В проучването са участвали 2671 души. Ето, какво научихме:
*Статистиката се формира в проценти и въз основа на проучване по телефона
Много съм впечатлен от резултатите, така че с удоволствие препоръчвам Tonerin на всички, които имат проблеми с високото кръвно налягане. Мнозина се връщат, за да ни благодарят. Мисля, че този препарат го очаква голямо бъдеще.
Може да си поръчате препарата само от официалния сайт. Препаратът е оценен по достойнство. За това свидетелства фактът, че Частният научен институт, разположен в Мюнхен, отдели огромна сума пари, така че производителят да може да си позволи отстъпки и да продава продукта на специална цена.
Това потвърждава тезата, че научната общност вярва, че препаратът помага за справяне с високото кръвно налягане. Институтът предоставя възможност да получите този препарат с отстъпка 50%. Разбира се, тази промоция не може да трае дълго, така че препоръчвам да направите поръчка за Tonerin още сега.